Здоровье на тарелке

Учёные предположили, если одно только поколение людей будет правильно питаться, то человечество возродится, и болезни станут очень редким явлением. Чтобы это произошло нужно вести просветительскую деятельность не только среди взрослых, но и среди детей. Сотрудники Детской библиотеки Когалыма включились в такую просветительскую деятельность.

14 апреля для ребят, находящихся на лечении в педиатрическом отделении БУ «Когалымская городская больница», был проведён познавательный час о вкусной и здоровой пище «Здоровье на тарелке». Из презентации «Здоровое питание» ребята узнали о пирамиде полезных продуктов, она устроена так, что при движении от основания к вершине полезность продуктов уменьшается, и на самой вершине находятся жиры, масла и сладости. Слайды презентации также поведали о вреде для детского организма чипсов, газированных напитков, жевательных резинок, гамбургеров. Дети побывали на завтраке у Николая Коперника, ведь это его идея была наносить на хлеб масло в осаждённом рыцарями Тевтонского ордена Алленштейском замке, так возник прототип современных бутербродов. На обеде участники узнали об истории супов, о том, какие супы готовили на Олимпийских играх в Древней Греции, какими супами  предпочитают лечиться в Северной Африке и Англии. Ужин сообщил о самых древних кашах, из каких зерновых они производятся, о полезных для детей десертах. Ребята с удовольствием поучаствовали в играх: «Вершки и корешки», «Каша – гордость наша», «Витаминные домики». В завершение мероприятия дети смогли познакомиться с книгами о вкусной и здоровой пище.

Говорят, что даже маленькая капля камень точит. Надеемся, что этой каплей стал разговор о здоровом питании, ведь полезные привычки закладываются в детстве, а следует им человек до глубокой старости. И хочется всем пожелать: «Питайтесь правильно и будьте здоровы!» 

Искевич О. А.,

библиотекарь Детской библиотеки